{"id":1032,"date":"2023-01-20T16:55:06","date_gmt":"2023-01-20T21:55:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clasedeexcel.com\/blog\/?p=1032"},"modified":"2023-01-20T16:55:14","modified_gmt":"2023-01-20T21:55:14","slug":"habitos-que-aumentaran-tu-productividad-y-rendimiento-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clasedeexcel.com\/blog\/habitos-que-aumentaran-tu-productividad-y-rendimiento-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos que aumentar\u00e1n tu productividad y rendimiento en el trabajo"},"content":{"rendered":"\n

En el mundo laboral es muy com\u00fan que las personas lleguen al final de su\u00a0<\/strong>jornada con algunas\u00a0tareas pendientes\u00a0en la lista. En parte, puede ser culpa de que haya un exceso de trabajo. Pero en ocasiones, puede tratarse de una mala organizaci\u00f3n que afecta al\u00a0rendimiento\u00a0y la\u00a0productividad. \u00a0\u00bfAlguna vez has sentido que te cuesta conseguir concentraci\u00f3n o poner atenci\u00f3n en lo que est\u00e1s haciendo? Si tu respuesta es s\u00ed, en este art\u00edculo te ense\u00f1aremos algunos h\u00e1bitos que aumentar\u00e1n tu productividad y rendimiento en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Para que muchas de tus tareas y labores cotidianas sean productivas necesitas prestarles la atenci\u00f3n adecuada.   Esto significa enfocarte en ellas y aplicar tus habilidades eficientemente, lo que suele traducirse en hacer uso de la concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Existen aplicaciones y herramientas de gesti\u00f3n del tiempo y de la actividad laboral que pueden ayudarnos a concentrarnos y a realizar las tareas dentro de los tiempos previstos. Pero tambi\u00e9n es importante adoptar una serie de\u00a0h\u00e1bitos\u00a0que nos ayuden a evitar la dispersi\u00f3n, y que contribuyan a aumentar el rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

\"H\u00e1bitos<\/figure>\n\n\n\n

H\u00e1bitos que aumentar\u00e1n tu productividad<\/h2>\n\n\n\n

Desarrolla conciencia de tus h\u00e1bitos<\/h3>\n\n\n\n

Lo m\u00e1s importante para mejorar la concentraci\u00f3n es tomar conciencia de tus h\u00e1bitos. Si te quieres distraer menos prueba a ser consciente de lo que haces en tu d\u00eda a d\u00eda en cada momento y as\u00ed podr\u00e1s recuperar tu concentraci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pidamente. Si quieres dominar las distracciones de tu d\u00eda a d\u00eda haz una lista con las cosas que m\u00e1s te suelen distraer y tenlo en cuenta cada vez que notes que te has distra\u00eddo. El primer paso para poder concentrarse mejor es simplemente percatarse de cuando te estas distrayendo.<\/p>\n\n\n\n

Organizar la jornada<\/h3>\n\n\n\n

La organizaci\u00f3n es clave, por lo que empezar el d\u00eda destinando diez minutos para ordenar la jornada es una acci\u00f3n muy eficaz. Se trata de planificar las tareas del d\u00eda, revisando tema por tema y avanzar cuando se ha cerrado el anterior. En ello nos pueden ayudar las herramientas de planificaci\u00f3n de funciones.<\/p>\n\n\n\n

Revisar objetivos<\/h3>\n\n\n\n

Es importante revisar cada d\u00eda los objetivos para confirmar si la planificaci\u00f3n dise\u00f1ada est\u00e1 alineada con ellos. Si no es el caso, podemos corregir el rumbo y trazar nuevas rutas para ser m\u00e1s eficaces.<\/p>\n\n\n\n

\"H\u00e1bitos<\/figure>\n\n\n\n

Establecer prioridades<\/h3>\n\n\n\n

Para definir h\u00e1bitos que aumentar\u00e1n tu productividad <\/a>hay que hacer una lista de temas importantes y de temas urgentes, y no dejarse llevar por el d\u00eda a d\u00eda. En cada jornada hay que resolver temas urgentes, pero tambi\u00e9n programar un tiempo de trabajo en tareas importantes. Si continuamente estamos apagando fuegos, nunca nos sacaremos el trabajo de encima. Tambi\u00e9n hay que optar por las herramientas que fomentan la productividad y favorecen la consecuci\u00f3n de objetivos.<\/p>\n\n\n\n

Haz una cosa cada vez<\/h3>\n\n\n\n

Seg\u00fan estudios recientes la mente humana solo puede prestar atenci\u00f3n como mucho a tres cosas a la vez y sobrepasar ese l\u00edmite seria sobrecargarnos. Por eso en esta era de la informaci\u00f3n en la que vivimos es conveniente no sobrepasarse y concentrarse en solo una actividad cada vez resistiendo a las tentaciones para realizar otra actividad.<\/p>\n\n\n\n

Planificar pausas<\/h3>\n\n\n\n

Hay que encontrar momentos para descansar, mantener la concentraci\u00f3n y volver al trabajo con ganas y nuevas ideas. Podemos descansar quince minutos cada tres o cuatro horas, as\u00ed como realizar pausas breves entre una tarea y otra. No confundir pausas las interrupciones como llamadas, alertas de mensajes, emails, conversaciones, etc., que secuestran nuestra atenci\u00f3n por un tiempo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mant\u00e9n tu mail bajo control<\/h3>\n\n\n\n

 El correo electr\u00f3nico es uno de los mayores enemigos del rendimiento y la productividad. Por eso, el mejor consejo es tenerlo cerrado y consultarlo dos o tres veces durante la jornada, para no perder m\u00e1s tiempo del necesario. Podemos desactivar las alertas de entrada, eliminar suscripciones que no interesen, configurarlo para no perder los correos importantes y desviar directamente los irrelevantes.<\/p>\n\n\n\n

Esperamos que estos consejos hayan sido \u00fatiles y que los pangas en pr\u00e1ctica. Si deseas saber m\u00e1s no dudes en contactarnos.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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